sábado, 8 de febrero de 2014

MASA QUEBRADA CON ACEITE DE OLIVA


Esta receta me ha gustado mucho, porque intento evitar las grasas saturadas y utilizar aceite de oliva virgen, para todas las recetas que puedo. La margarina me parece muy nociva para nuestro organismo, al ser grasas hidrogenadas artificialmente y la mantequilla es mejor, porque no es artificial, pero también son grasas saturadas. 
El proceso tecnológico de conversión de las grasas vegetales para hacer margarina origina ácidos grasos “trans” y hace dudar de lo saludable de este producto.

En este artículo de ¿Margarina versus Mantequilla?
 

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